Strona główna Fizjoterapia Fizjoterapia pooperacyjna
Fizjoterapia pooperacyjna · Gdańsk

Fizjoterapia pooperacyjna

Boisz się ruszać nogą po operacji? Fizjoterapia powinna rozpocząć się już w szpitalu, następnego dnia po operacji. Zacznij jak najszybciej.

Bez skierowania
5.0 · 123 opinii
Fizjoterapia pooperacyjna

Sama operacja to dopiero połowa drogi do sprawności. Drugą połowę robi rehabilitacja — i to ona w dużej mierze decyduje, czy odzyskasz pełny ruch, siłę i poczucie, że operowana noga, ręka albo bark znowu są „Twoje”. W FIZJOMI w Gdańsku prowadzimy fizjoterapię pooperacyjną zgodnie z zaleceniami operatora — bez popędzania natury, ale i bez przesadnego oszczędzania.

Po jakich operacjach najczęściej prowadzimy

Najwięcej osób trafia do nas po zabiegach kolana — rekonstrukcji ACL, operacjach łąkotki, artroskopii i endoprotezie. Druga duża grupa to operacje biodra (przede wszystkim wszczepienie endoprotezy) i stawu skokowego. Prowadzimy też pacjentów po zabiegach barku i ręki oraz po operacjach stopy, w tym po korekcji halluksa. Każdy z tych zabiegów ma własny rytm gojenia i własne ograniczenia, dlatego dwie rehabilitacje pooperacyjne u nas nigdy nie wyglądają tak samo.

Jak przebiega rehabilitacja pooperacyjna

Pierwsza wizyta to Twoja dokumentacja i rozmowa: jaki to był zabieg, jakie są zalecenia operatora, czego na tym etapie nie wolno. Dalej pracujemy etapami:

Etap Na czym się skupiamy
Wczesny walka z obrzękiem, odzyskiwanie zakresu ruchu, ponowne „uruchamianie” mięśni
Środkowy odbudowa siły i prawidłowych wzorców ruchu
Powrót do obciążeń schody, dźwiganie, rower, a w wybranych przypadkach bieganie lub sport
Uwaga

Tempo i zakres obciążeń każdorazowo dopasowujemy do zaleceń Twojego operatora oraz rodzaju zabiegu. Karta informacyjna ze szpitala to nasz najważniejszy punkt odniesienia — przynieś ją na pierwszą wizytę.

Co bywa najtrudniejsze

Trochę paradoksalnie, najtrudniejszy moment rehabilitacji pooperacyjnej nie jest ten najbardziej bolesny — tylko ten, gdy ból już zniknął, a my dalej prosimy o cierpliwość. Operowana tkanka potrzebuje czasu, którego nie da się oszukać, nawet jeśli noga sprawia wrażenie gotowej. Tłumaczymy, dlaczego to ważne, i pokazujemy, co można w tym czasie spokojnie robić, żeby nie tracić formy. Dzięki wieloletniej pracy w szpitalu mamy duże doświadczenie w prowadzeniu pacjentów już od pierwszej doby po operacji; do fizjoterapeuty umówisz się bez skierowania, w Gdańsku na Przymorzu, z bezpłatnym parkingiem.

Przyjdź, jeżeli

Przeszedłeś endoprotezę stawu kolanowego, biodrowego lub ramiennego

Miałeś rekonstrukcję więzadeł (np. ACL)

Byłeś na artroskopii kolana, biodra lub kostki

Miałeś szycie łąkotek lub stabilizację chrząstki

Przeszedłeś operację kręgosłupa lub barku

Byłeś w gipsie i chcesz znowu zginać i prostować nogę/rękę?

Jak wygląda leczenie

01

Faza wczesna

Redukcja obrzęku, ćwiczenia izometryczne, poprawa czucia ciała.

02

Faza odbudowy

Zwiększanie zakresu ruchu, aktywizacja mięśni, nauka chodu.

03

Faza funkcjonalna

Trening wzorców ruchowych, równowaga, stabilizacja.

04

Powrót do aktywności

Ćwiczenia dynamiczne, sportowe, siłowe.

Efekty terapii

Skrócenie czasu rekonwalescencji
Mniejsze ryzyko powikłań i zrostów
Szybszy powrót do samodzielności
Redukcja bólu i sztywności stawów
FAQ

Często zadawane pytania

Kiedy rozpocząć rehabilitację po operacji?
Zazwyczaj w pierwszej dobie po zabiegu. Po wypisie — w ciągu kilku dni. Czekanie opóźnia proces.
Ile trwa rehabilitacja po ACL?
Pełna rehabilitacja to 6-9 miesięcy. Pracujemy etapami od pierwszych dni.
Czy muszę mieć skierowanie?
Nie. Wystarczy umówić się i przyjść aby rozpocząć rehabilitację.
Jak często muszę przychodzić na rehabilitację?
To zależy od Twojego celu i tempa, w jakim chcesz wrócić do sprawności. Można spotykać się 1 raz w tygodniu, ale przy większym zaangażowaniu i częstszej pracy, np. 2–3 razy w tygodniu, efekty pojawiają się szybciej. Kluczowa jest regularność i odpowiednio dobrany plan terapii.
Czy fizjoterapia pooperacyjna jest bolesna?
Nie powinna być. Pracujemy w granicach bezpieczeństwa wyznaczonych przez gojenie i zalecenia operatora — ruch i siłę odbudowujemy stopniowo, bez forsowania świeżo operowanych tkanek.
Co zabrać na pierwszą wizytę po operacji?
Kartę informacyjną ze szpitala i wszystkie zalecenia operatora — to nasz najważniejszy punkt odniesienia przy ustalaniu bezpiecznych obciążeń.

Zacznij działać.
Pierwsza wizyta to już pierwszy efekt.