Rehabilitacja po endoprotezie biodra
Nauka chodu, odbudowa sily, powrot do codziennych czynnosci po alloplastyce biodra. Bezpiecznie i etapowo, pod okiem fizjoterapeuty.
Nowy staw to dopiero początek. To rehabilitacja decyduje, jak szybko wrócisz do chodzenia bez bólu, kuśtykania i obawy o staw. W FIZJOMI w Gdańsku prowadzimy pacjentów po endoprotezie biodra i kolana etapami, zawsze zgodnie z zaleceniami operatora.
Jak przebiega rehabilitacja po endoprotezie
Powrót do sprawności układamy w etapy — od bezpiecznego, samodzielnego chodu po pełną aktywność:
| Etap | Na czym się skupiamy |
|---|---|
| Wczesny | redukcja bólu i obrzęku, ruch w dozwolonym zakresie, ponowna aktywacja mięśni i nauka bezpiecznego chodu |
| Środkowy | odstawianie kul, wyrównywanie różnic siły między nogami, poprawa wzorca chodu |
| Powrót do aktywności | pewność w codziennych czynnościach, spacery, a u osób aktywnych stopniowo większy zakres ruchu i obciążeń |
Biodro czy kolano — co je różni
Zasady są podobne, ale akcenty inne — i właśnie do nich dopasowujemy plan:
| Endoproteza biodra | Endoproteza kolana |
|---|---|
| Aktywacja mięśni pośladka i bezpieczny, symetryczny wzorzec chodu | Odzyskanie pełnego zakresu ruchu — zwłaszcza wyprostu i zgięcia kolana |
| Przestrzeganie ograniczeń chroniących przed zwichnięciem (zależnie od dostępu operacyjnego) | Redukcja obrzęku i sztywności oraz aktywacja mięśnia czworogłowego |
| Cel: chód bez kul, bez bólu i kuśtykania | Cel: swobodne wstawanie, schody i pełne zgięcie kolana |
Uwaga
Po endoprotezie biodra obowiązują ograniczenia ruchowe chroniące staw przed zwichnięciem — trzymamy się zaleceń Twojego operatora. Zabierz je na pierwszą wizytę.
Czego się spodziewać
Powrót do sprawności to proces — duże znaczenie ma systematyczność i ćwiczenia w domu. Pytania w stylu „kiedy mogę wrócić do roweru” czy „kiedy znów poprowadzę samochód” zebraliśmy we wpisie czekam na sztuczny staw biodrowy — co powinienem wiedzieć. Twój indywidualny plan ustalimy po pierwszej ocenie. Rehabilitację po endoprotezie prowadzimy 1:1 w Gdańsku na Przymorzu, z parkingiem; kończyna dolna to nasz główny obszar. Dopiero przed Tobą operacja? Pomożemy też przygotować się do zabiegu.
Przyjdź, jeżeli
Przeszedeles alloplastyke (endoproteze) biodra
Przeszedeles rewizje endoprotezy biodra
Masz ograniczony ruch po operacji biodra
Jak wygląda leczenie
Faza szpitalna (0-7 dni)
Nauka wstawania, chodzenia o kulach, cwiczenia w lozku.
Faza wczesna (1-6 tyg)
Odbudowa zakresu ruchu, aktywizacja miesni.
Faza sily (6-12 tyg)
Wzmacnianie miesni, poprawa rownowagi, rezygnacja z kul.
Pelna sprawnosc (3-6 mies)
Powrot do codziennych aktywnosci, cwiczenia profilaktyczne.