Przewlekłystres
Napięcie ciała, ból karku, sztywność, zaburzenia snu - fizjoterapia pomaga rozładować napięcie przewlekłego stresu. Terapia manualna, techniki relaksacyjne.
Przewlekły stres manifestuje się w ciele – napięcie szyi, ból pleców, zaciskanie zębów, problemy ze snem. W FIZJOMI pomagamy rozładować napięcie ciała przez terapie manualną, techniki relaksacyjne, masaż, ćwiczenia oddechowe i edukację. Nie zastępujemy psychoterapii, ale pomagamy ciału wrócić do równowagi.
Przyjdź, jeżeli
Masz napięcie szyi i barków od stresu
Odczuwasz ból pleców nasiląjacy się w stresie
Zaciskasz zęby w ciągu dnia lub w nocy
Masz problemy ze snem z powodu napięć ciała
Jak wygląda leczenie
Rozmowa
Ocena napięć, stresów, wzorców ciała.
Terapia manualna
Rozluźnianie szyi, pleców, przepony.
Techniki oddechowe
Nauka oddechu przeponowego, relaksacja.
Ćwiczenia
Program do domu - rozciąganie, relaksacja, ruch.