Trening · Gdańsk
Silniejsze ciało, mniej bólu.
Trening medyczny pod okiem fizjoterapeuty. Wzmacniamy mięśnie, poprawiamy stabilność i uczymy profilaktyki.
„Chciałbym podzielić się swoją pozytywną opinią na temat Pana Milana, który odegrał kluczową rolę w moim powrocie do zdrowia i aktywnego trybu życia. Dzięki jego profesjonalnemu podejściu oraz indywidualnie dostosowanemu planowi treningowemu udało mi się wrócić do gry w squasha i jazdy na rowerze. Jego wiedza i zaangażowanie sprawiły, że proces rehabilitacji był nie tylko skuteczny, ale również bardzo motywujący. W trakcie naszych rozmów na temat regeneracji organizmu i wpływu nikotyny na zdrowie, zyskałem nową perspektywę, która pomogła mi podjąć decyzję o rzuceniu palenia. Jeszcze raz serdecznie dziękuję!"
Nasze usługi
Od bólu do sprawności
Tak wygląda typowa ścieżka pacjenta FIZJOMI.
FIZJOMI vs typowa klinika
Wiemy, że masz wybór. Oto co nas wyróżnia.
Z czym się zgłaszasz?
Po rehabilitacji
Zakończyłeś terapię i chcesz dalej się wzmacniać pod okiem specjalisty.
Profilaktyka urazów
Chcesz wzmocnić ciało i unikać kontuzji w przyszłości.
Poprawa wydolności
Chcesz biegać szybciej, skakać wyżej, być silniejszy.
Co mówią pacjenci
Polecam FIZJOMI wszystkim szukającym profesjonalnej rehabilitacji. Po rekonstrukcji ACL trafiłem pod opiekę Milana — świetnego specjalisty. Indywidualne podejście i pozytywna atmosfera.
Serdecznie polecam! Profesjonalne podejście, ogromna wiedza. Rehabilitacja po rekonstrukcji ACL przebiegła sprawnie i skutecznie.
Trafiłem trzeciego dnia po artroskopii kolana. Fizjoterapeuta szczegółowo wyjaśnił, na co zwrócić uwagę, przeprowadził terapię i pokazał ćwiczenia do domu.
Przejrzyste ceny, bez niespodzianek
Bez skierowania. Terapia od pierwszej wizyty.
Specjaliści, którym zaufasz
Doświadczeni fizjoterapeuci i masażyści. Każdy z nas specjalizuje się w tym, co robi najlepiej.
Specjalizując się w trudnych przypadkach pourazowych, Milan skutecznie przygotowuje pacjentów do operacji oraz wspiera ich w szybkim powrocie do sprawności. Wierzy, że mądry trening siłowy jest kluczem do najlepszych wyników terapii.
Z doświadczeniem i pasją do zdrowia, Marta specjalizuje się w leczeniu urazów nóg, rąk oraz kręgosłupa. Dzięki perfekcyjnemu wyczuciu siły masażu, dostosowuje zabieg do indywidualnych potrzeb każdego pacjenta.
W swojej pracy Sonia szczególną uwagę przykłada do wywiadu, co w połączeniu z doskonałym czuciem rąk pozwala jej precyzyjnie określić obszary ciała wymagające szczególnej uwagi.
Dzięki wieloletniemu doświadczeniu zdobytemu w pracy w przychodni oraz na oddziale ortopedii szpitala specjalistycznego, Magda oferuje kompleksową opiekę na każdym etapie rehabilitacji.
Trening w FIZJOMI prowadzimy pod okiem fizjoterapeuty — żebyś budował siłę bezpiecznie, a nie wbrew własnemu ciału. W Gdańsku na Przymorzu pomagamy wrócić do formy po kontuzji i operacji oraz trenować mądrze tym, którzy chcą uniknąć urazów. Każdy plan zaczynamy od oceny, a nie od gotowego schematu.
Rodzaje treningu w Gdańsku
| Rodzaj treningu | Dla kogo |
|---|---|
| Trening personalny | indywidualny plan pod Twój cel: kondycja, siła, redukcja wagi |
| Trening medyczny | po kontuzji, operacji lub przy przewlekłym bólu, pod okiem fizjoterapeuty |
| Trening siłowy | budowa siły i masy z naciskiem na bezpieczną technikę |
| Trening dla dwóch osób | w parze, z wzajemną motywacją |
Czym różni się trening w FIZJOMI
Trenerów personalnych w Gdańsku jest wielu. U nas trening jest „medyczny” naprawdę, bo wyrasta z rehabilitacji: jesteśmy gabinetem rehabilitacji, więc trening to naturalne przedłużenie terapii, a nie osobny świat. Prowadzi go zespół, który zna Twoją historię — po rehabilitacji płynnie przechodzisz do treningu, bez zaczynania od zera. Zaczynamy od oceny i testów funkcjonalnych, a plan uwzględnia Twoje ograniczenia — bezpiecznie po kontuzji, operacji i przy przewlekłym bólu.
Porada
Pierwsza wizyta to ocena i ustalenie planu, a nie od razu ciężki trening. Dalej ćwiczysz 1:1 z prowadzącym albo w parze. Trening od 180 zł.
Dla kogo jest trening
Gdy skończyłeś rehabilitację i chcesz dalej się wzmacniać; gdy wracasz do sportu po kontuzji lub operacji — np. po rekonstrukcji ACL; gdy masz przewlekłe bóle i szukasz bezpiecznej aktywności; albo gdy po prostu chcesz trenować z głową i uniknąć urazów. Jesteśmy w Gdańsku na Przymorzu, ul. Opolska 3/11, z darmowym parkingiem; bez skierowania.