Trening dla dwóch osób Gdańsk

Trening dla dwóch osób to doskonała opcja dla par, przyjaciół czy osób, które chcą wspólnie pracować nad poprawą kondycji fizycznej. Dzięki wspólnym treningom, zyskujesz nie tylko motywację, ale także wsparcie i przyjemność z aktywności fizycznej, co sprawia, że cały proces staje się bardziej angażujący i efektywny. 

Jak działa?

Trening dla dwóch osób jest zaplanowany tak, aby odpowiadał na indywidualne potrzeby obu uczestników. Nasi trenerzy dostosowują program do poziomu zaawansowania oraz celów, które chcecie osiągnąć, takich jak poprawa kondycji, budowa masy mięśniowej, utrata wagi czy ogólna poprawa wydolności. Dzięki wzajemnemu wsparciu, treningi stają się bardziej dynamiczne i przyjemne. 

Korzyści z treningu dla dwóch osób:

  1. Motywacja i wsparcie – wspólna praca nad celami sprawia, że łatwiej pokonywać trudności i utrzymywać regularność treningów. 
  2. Indywidualne podejście – mimo wspólnego treningu, nasz trener dostosowuje ćwiczenia do indywidualnych potrzeb każdej osoby, co zapewnia skuteczność treningu. 
  3. Zwiększenie efektywności – współpraca z drugą osobą motywuje do intensywniejszego wysiłku, co przyspiesza osiąganie zamierzonych rezultatów. 
  4. Przyjemność z aktywności fizycznej – trening w duecie to świetna okazja do spędzenia czasu razem, co sprawia, że trening staje się bardziej przyjemny i mniej monotematyczny. 
  5. Zabawa i rywalizacja – delikatna rywalizacja może dodatkowo motywować do dawania z siebie wszystkiego, poprawiając wydolność i wytrzymałość. 

Trening dla dwóch osób to idealne rozwiązanie dla tych, którzy chcą połączyć aktywność fizyczną z czasem spędzonym z bliską osobą. To również doskonała okazja, by wspólnie dążyć do lepszej kondycji, zdrowia i sprawności w przyjaznej atmosferze. 

Opinie pacjentów

Kamil Szalewski
Kamil Szalewski
Tydzień temu
Polecam FIZJOMI wszystkim, którzy szukają profesjonalnej i skutecznej rehabilitacji. Jestem po rewizyjnej rekonstrukcji ACL i trafiłem pod opiekę Milana – świetnego specjalisty, który doskonale zna się na rzeczy. Indywidualne podejście, precyzyjnie dobrane ćwiczenia i pozytywna atmosfera sprawiają, że rehabilitacja jest przyjemna i przynosi widoczne efekty. Polecam z czystym sumieniem.
Nataliia Velychko
Nataliia Velychko
3 tygodnie temu
Serdecznie polecam pana Milana! Profesjonalne podejście, ogromna wiedza i indywidualne podejście do pacjenta. Dzięki jego wsparciu i odpowiednio dobranym ćwiczeniom moja rehabilitacja po rekonstrukcji ACL przebiegła sprawnie i skutecznie. Zawsze cierpliwy, motywujący i zaangażowany w proces leczenia. Jeśli szukasz fizjoterapeuty, który naprawdę dba o swoich pacjentów – to najlepszy wybór!
Daniel Stanisławski
Daniel Stanisławski
Miesiąc temu
Trafiłem na rehabilitację do FIZJOMI trzeciego dnia po artroskopii kolana i rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego (ACL). Fizjoterapeuta szczegółowo wyjaśnił mi, na co zwrócić uwagę, czego unikać, przeprowadził terapię i pokazał dużo fajnych ćwiczeń, ktore mogę wykonywać w domu. Wskazał również kilka błędów, które popełniałem od początku. Polecam jak najszybszą wizytę u fizjoterapeuty po zabiegu – dzięki temu można uniknąć powikłań, które prawdopodobnie by mnie dotknęły, gdyby nie profesjonalna pomoc specjalistów z FIZJOMI.
Grazyna Pilat
Grazyna Pilat
Miesiąc temu
Jestem po artroskopowej, anatomicznej rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego stawu kolanowego- trafiłam tu po siedmiu dniach od zabiegu operacyjnego. Fizjoterapeuta obejrzał kolano i zaproponował ćwiczenia. Profesjonalne podejście poprzez dobór odpowiednich aktywności do schorzenia, dostosowanie treningu do możliwości pacjenta, uważność na drugiego człowieka i świetna atmosfera czyni to miejscem wyjątkowym. Polecam każdemu.
Ilona Korolczuk
Ilona Korolczuk
Miesiąc temu
Fizjomi znalazłam ponieważ szukałam masażu blisko mojego domu. I to był strzał w 10. Trafilam do P. Soni wkrótce absolwentki wyższej uczelni, idealnie dobrała metode masażu do moich potrzeb. Z racji że miejsce jest blisko chodzę regularnie na masaż. Polecam jeśli odczuwasz ból pleców. Lub spinę gdzieś w ciele to jest odpowiednie miejsce.
Grzegorz S
Grzegorz S
Miesiąc temu
To jest to czego szukałem. Fachowa pomoc, miła atmosfera. Pani Sonia wykonała masaż, ktory przyniósł ulge praktycznie natychmiast. Polecam
Anna N
Anna N
Lut 8, 2025
Masaż i ćwiczenia z Panią Martą co sobotę . Pani Marta ma cudowne ręce i bardzo profesjonalne podejście do pacjenta . Swoją postawą potrafi zachęcić. Do pokonywania moich barier sprawnościowych . Po ponad roku efekty są bardzo widoczne . Czuję się świetnie , ćwiczenia zaczęły sprawiać mi przyjemność jak nigdy dotąd. Polecam !!!😀
Monika L
Monika L
14 Gru, 2024
Regularnie korzystam z usług Fizjomi i jestem bardzo zadowolona. Profesjonalny masaż sportowy u pani Soni- rozluźnienie głębokich warstw mięśniowych- ulga już po pierwszym spotkaniu. Stara Kontuzja w stawie barkowym- ból minął jak ręką odjął! Pomóc i zalecenie właściwych ćwiczeń w bólach przeciążeniowych i zwyrodnieniowych w stawach kolanowych- do Milana! A do tego miła atmosfera, czyściutkie i ładne wnętrza, odpowiedni sprzęt rehab i do ćwiczeń. Dziękuję za pomoc, korzystam na stałe, polecam każdemu !
Nati Płotka
Nati Płotka
6 września 2024
Super miejsce! Rzadko zdarzają się tacy ludzie, którzy pomagają z dobrego serca. Polecam. Dziękuję Milan za pomoc😍 ręka zdrowieje 😁
Monika Stryjewska
Monika Stryjewska
16 maja 2024
Korzystalam wielokrotnie z fizjoterapii u Milana. Świetne, wszechstronne podejscie do problemu pacjenta! Zawsze otrzymalam pomoc, trafne porady. Kazda wizyta byla poprzedzona wywiadem i polegala nie tylko na terpaii manualnej, ale także na szeregu ćwiczeń dobranych do mojego problemu. Polecam każdemu i na pewno będę wracac!

Trenerzy

Masażysta / Trener

Masażysta / Trener

Przewijanie do góry